Bilişsel ve Davranışçı Terapi (BDT), bireylerin psikolojik problemlerinin devamlılığına neden olan duygu, düşünce ve davranışların üzerinde çalışarak iyileşmeyi amaçlayan bir psikoterapi ekolüdür. Davranışçı kısım uyumsuz ve işlevsiz davranışsal problemleri ele alarak yeni davranışlar edindirme konusunda çerçeve çizerken bilişsel kısımda kişilerin zihinsel süreçleri ile çalışılmaktadır. Yapılan müdahaleler sonucunda kişilerin zorlayıcı ve işlevsiz davranışlarında değişiklikler meydana getirilerek korku, kaygı, çökkünlük gibi kişileri sıkıntıya düşüren olumsuz duygularında ve işlevsel olmayan davranışlarında zaman içinde azalışlar meydana gelebilmektedir. Tüm bunlarla birlikte BDT, kişilerin baş etme becerilerini güçlendirip stresle başa çıkma konusunda etkili bir araç olma özelliğine sahiptir.
BDT’nin etkililiği kanıtlanmış bazı psikolojik sorunları aşağıdaki gibi sıralamak mümkündür:
Anksiyete bozuklukları
Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB)
Obsesif kompulsif bozukluk (OKB)
Panik bozukluk
Sosyal fobi
Hipokondriyazis
Yaygın anksiyete bozukluğu
Depresyon
Cinsel işlev bozuklukları
Çift tedavileri ve aile terapileri
Alkol ve madde kötüye kullanımı
Yeme bozuklukları
Somatoform bozukluklar (Organik bir sebebi olmayan bedensel problemler)